Wie denkt dat migraine slechts een vervelende vorm van hoofdpijn is, heeft het mis. Het wordt gedefinieerd als een hersenaandoening, die zowel bij mannen als vrouwen voorkomt. In Nederland hebben naar schatting zo’n twee miljoen mensen last van migraine. Hoe ontstaat migraine? Wat zijn de verschillende fasen die doorlopen worden bij een migraineaanval? Welke factoren kunnen het risico op migraine vergroten? In dit artikel lees je hier meer over.
Migraineaanvallen bestaan vaak uit verschillende fasen
Het antwoord op de vraag, wat is migraine, valt op voorhand niet volledig te geven. Er is nog veel onduidelijk over het precieze ontstaan van migraine. Voorheen werd vaak gedacht dat dit te maken had met het wijder worden van bloedvaten in ons hoofd. Inmiddels blijkt dat de oorzaak van migraine gecompliceerder is.
Wel weet men na onderzoek dat een migraineaanval vaak uit verschillende fasen bestaat, die te onderscheiden zijn als waarschuwingsfase, aurafase, hoofdpijnfase en herstelfase. Niet ieder van deze fasen wordt per definitie doorlopen bij een aanval. Dit kan per persoon en per moment verschillen.
De waarschuwingsfase, die vaak zo’n 1 tot 24 uur voor de daadwerkelijke migraineaanval ontstaat, kenmerkt zich door stemmingswisselingen, een gevoel van vermoeidheid en bijvoorbeeld dorst. Ook een stijve nek, spierpijn in algemene zin en een overgevoeligheid voor prikkels kunnen tekenen zijn dat de waarschuwingsfase begonnen is. De hoofdpijnfase is de zwaarste fase van een migraineaanval. In deze fase krijgt men te maken met heftige, vaak kloppende hoofdpijn. Bij de ene persoon duurt deze fase zo’n 4 uur, terwijl deze bij anderen liefst 72 uur aan kan houden.
Triggers voor het ontstaan van een migraineaanval
De kans op het ontstaan van een migraineaanval kan per persoon verschillen. Naast aanleg, worden er enkele triggers genoemd die de kans op migraine kunnen vergroten. Onder meer hormonale schommelingen zijn daar een voorbeeld van. Van deze schommelingen is sprake tijdens de zwangerschap, de overgang en bijvoorbeeld gedurende de menstruatie. Het is een van de redenen die maken dat migraine vaker voorkomt bij vrouwen dan bij mannen.
Beide geslachten kunnen een migraineaanval op gang brengen na het eten van bepaalde ingrediënten. Er kan hierbij sprake zijn van een overgevoeligheid voor die ingrediënten. Ook een periode van ontspanning na een fase met veel stress kan de trigger voor een migraineaanval vormen. Denk bijvoorbeeld aan de eerste dagen van een vakantie na drukke weken op het werk of de studie.
