Het kan altijd een keer voorkomen dat je huid wat ruwer aanvoelt dan normaal. Dit kan bijvoorbeeld gepaard gaan met een korrelachtige structuur of schilfertjes op de huid. En soms kunnen de klachten ook behoorlijk hardnekkig zijn. Ze lijken niet te verdwijnen, hoe vaak je ook smeert. Vaak spelen uitdroging, temperatuurswisselingen en bijvoorbeeld te heet douchen een belangrijke rol. Toch kunnen ook erfelijke factoren veel impact hebben. Maar wat kun je het beste doen tegen ruwe plekjes op de huid? Wij vertellen je graag meer over de mogelijke oorzaken en oplossingen.
Wat zijn de effecten van uitdroging?
Als de huid weinig vocht vasthoudt, zorgt dit er ook voor dat de bovenste laag minder flexibel wordt. Daardoor kunnen er eerste kleine bobbeltjes of schilfertjes verschijnen. Meestal merk je dit in eerste instantie niet. Totdat je op een gegeven moment merkt dat specifieke plekken op je huid wat ruwer zijn. De huidbarrière functioneert in dit geval niet zo goed meer, waardoor er ook makkelijker irritatie ontstaat door externe factoren. Op die manier kan er dus een vicieuze cirkel ontstaan die wat lastig te doorbreken is. Het belangrijkste is om nu aan herstel van de huidbarrière te werken. Daarom is het verstandig om producten te gebruiken die de natuurlijke huidlipiden aanvullen en herstel stimuleren. Houd er rekening mee dat de huid meestal niet van de ene op de andere dag verbetert. Daarvoor moet je consistent blijven en wat geduld hebben.
Mild exfoliëren kan helpen
Veel mensen denken vooral aan hard scrubben als ze van een ruwe huid af willen. Toch werkt dat vaak averechts. Beter is om juist voor milde exfoliërende producten te kiezen. Denk bijvoorbeeld aan producten die melkzuur of salicylzuur bevatten. Deze helpen om de dode huidcellen los te maken, waardoor er eerder ruimte is voor nieuwe, gezonde huidcellen. Zo kan dit ervoor zorgen dat je huid na een tijdje weer gladder en zachter wordt. Als je hard gaat scrubben loop je juist het risico dat je de natuurlijke barrière verder beschadigt. Goed om te weten is dat salicylzuur en melkzuur niet alleen aan de oppervlakte werken, maar ook bijdragen aan een egalere huidstructuur. Zo kunnen deze ingrediënten erg effectief zijn tegen korrelige en ruwe plekjes.
Het hydrateren en voeden van de huid
Als de dode huidcellen langzamerhand verdwijnen, is het ook van belang om de huid te helpen herstellen. Ceramiden kunnen bijvoorbeeld bijdragen aan een betere huidbarrière en helpen daarnaast om vocht vast te houden. Met als gevolg dat de huid een gladdere structuur krijgt en prettiger aanvoelt. Daarnaast kan het verstandig zijn om een rijke lotion of crème te gebruiken, bij voorkeur als de huid nog licht vochtig is. Zo is de huid beter in staat om de hydraterende ingrediënten op te nemen. Blijf je hier consistent in? Dan is de kans groot dat je al snel van je ruwe plekjes af bent.
