Anouk Maas (40) is een Nederlandse actrice, presentatrice en zangeres. Ze stond in tal van grote musicalproducties waaronder Cats, Evita, Beauty and the Beast en Shrek. In The Sound of Music stond ze zelfs twee keer. Ook speelde Anouk twee jaar lang de rol van Zoë Xander in Goede tijden, slechte tijden en zagen we haar twee keer in Expeditie Robinson en deed ze mee aan Special Forces VIPS. Dit is alles wat je wil weten over Anouk Maas.
- Volledige naam: Anouk Maas
- Leeftijd van Anouk Maas: 40 jaar
- Woonplaats: Amsterdam
- Beroep: Actrice, presentatrice, zangeres
- Relatiestatus Anouk Maas: Single
Wie is Anouk Maas?
Anouk Maas werd geboren op 31 juli 1986 in Tilburg. Ze is de dochter van een Nederlandse vader en een Indonesische moeder, ook heeft Anouk een zus. Haar moeder verliet Indonesië als 7-jarig meisje met haar ouders en andere familieleden. Ze moesten vluchten voor de Japanse bezetting en leefden een tijdje in een kamp voordat ze met de boot naar Nederland gingen.
Het begin
Als jong meisje namen haar ouders Anouk mee naar de balletvoorstelling Giselle. Anouk was diep onder de indruk van de mooie kleding en sierlijke bewegingen en wilde zelf ballerina worden. Ze ging naar de dansschool en werd op haar 8e toegelaten op de dansacademie in Tilburg. Nadat ze de musical The Phantom of the Opera zag, wist ze dat nog liever zou doen.
Hoofdrol in Annie
Toen Anouk Maas 11 jaar oud was kreeg ze de rol van Annie in de gelijknamige musical Annie. Daaropvolgend deed ze mee aan een samenwerkingsproject met de Arts Educational School for Musical Theater. Hier kreeg Anouk dansles en zangles.
Studie
Na de middelbare school ging Anouk Maas naar Fontys Dansacademie in Tilburg, waar ze de richting Musicaltheater volgde. Naast haar studie kreeg Anouk zangles van Jack Breikers en Margot Giselle. Ook volgde ze acteerworkshops van Mara Otten. Aanvullend ging Anouk naar New York waar ze danslessen volgde aan het Broadway Dance Centre.
Anouk gaat naar Duitsland
Tijdens haar studie smeekte Anouk haar leraren of ze al een jaar eerder stage mocht gaan lopen. Bij wijze van hoge uitzondering mocht ze afreizen naar Keulen waar ze in de voorstelling We Will Rock You stond. Ze zat in het ensemble. Na Keulen was ze met de musical ook te zien in Wenen.
Fame, Cats en Saturday Night Fever
Anouk bleef vervolgens bij onze oosterburen hangen. Ze was onder andere te zien als Serena in de musical Fame en stond van 2006 tot en met 2007 als Swing in de voorstelling Cats. In 2007 was Anouk Maas de understudy van Stephanie en Annette in Saturday Night Fever, een musical die door Duitsland reisde.
De vele rollen van Anouk Maas
Sinds de start van haar carrière staat Anouk eigenlijk continu in het theater. In 2007 en 2008 was ze te zien als de maîtresse in Evita en een jaar later als Liesle in The Sound of Music. In die musical was ze ook Understudy voor Maria. Van 2009 tot en met 2010 stond ze achtereenvolgens in Hairspray, Joseph and the Amazing Technicolor Dreamcoat en Le Cage Aux Folles. In 2009 ontving Anouk Maas een John Kraaijkamp Musical Award voor aanstormend talent.
Fiona in Shrek
In 2011 en 2012 stond Anouk in het ensemble van Miss Saigon en was understudy van Ellen. In 2012 en 2013 was Anouk als Fiona te zien in Shrek. Ze reisde met deze voorstelling door Nederland en België. Een jaar later stond ze als Alex in de voorstelling Flashdance.
Nickelodeon
Sinds 2013 is Anouk Maas regelmatig als presentatrice op televisie te zien. Van 2013 tot en met 2014 presenteerde Anouk Nick Battle bij Nickelodeon. Voor dit programma vervulde Anouk samen met Patrick Martens, Bart Boonstra en Iris Hesseling wensen. Van 2014 tot 2016 presenteerde Anouk samen met Bart Boonstra en Iris Hesseling Nick in the Box. Andere programma´s die Anouk presenteerde waren Snap Het, Cool Factor en Nickelodeon Kids´ Choice Awards 2017.
The Sound of Music
In 2014 en 2015 stond Anouk nogmaals in The Sound of Music, deze keer als Maria. Een jaar later kreeg ze de hoofdrol in de bekende musical Beauty and the Beast. Na die prachtige rol kreeg ze in 2016 de rol van Sheila in Hair. Ook stond ze als Gijsje in Huisvrouwen bestaan niet en vertolkte de rol van Elizabeth in Pride en Prejudice in 2024.
Goede tijden, slechte tijden
In 2017 kreeg Anouk Maas de rol van Zoë Xander in de soap Goede tijden, slechte tijden. Zoë deed haar intrede als verpleegster op het moment dat Laura in het ziekenhuis terechtkwam. Zoë kreeg vervolgens een relatie met Job Zonneveld. Deze relatie eindigt wanneer Zoë vermoedt dat Job erachter komt dat ze ook sugargirl is om haar opleiding te financieren. Uiteindelijk werd Anouk in 2019 uit de serie geschreven. In de tussentijd was Anouk ook een tijdje de hoofdpersoon in de reclames van Leen Bakker.
Filmrollen
Anouk Maas stond ook in een groot aantal films waaronder Dummie de Mummie en Verliefd op Cuba. In 2022 was Anouk Maas ook als Monica in F*ck de liefde 2 te zien. In 2023 speelde Anouk de rol van Roos in de film Oei, ik groei!. In 2024 stond Anouk Maas in maar liefst 3 films, Verliefd op Bali, De mooiste dag en De jackpot. In hetzelfde jaar speelde ze ook een rol in de televisie-serie Woeste grond.
Deelname aan tv-programma´s
Ondanks haar drukke schema wist Anouk Maas toch tijd te maken om als deelnemer mee te doen aan tv-programma´s. Zo was ze onder andere te zien in Expeditie Robinson, Code van Coppens: De wraak van de Belgen samen met Toprak Yalçiner, Ik hou van Holland, Het zijn net mensen, The Big Escape en Special Forces VIPS.
Expeditie Robinson
In 2014 deed Anouk Maas voor de eerste keer mee aan Expeditie Robinson. Aan het begin werden de bekende Nederlanders zoals Ferry Doedens, Leo Alkemade, Lone van Roosendaal en Rick Brandsteder in drie kampen verdeeld. Anouk zat zowel in kamp rood als blauw en werd uiteindelijk 10e. De winnaar was Kay Nambiar. Volgens Anouk was het feit dat ze maar 1,60 m lang is een van de redenen dat ze zover kwam. Ze werd door veel van de expeditieleden onderschat.
Tweede kans
In 2021 deed Anouk Maas nogmaals mee aan Expeditie Robinson in Kroatië. Andere deelnemers waren onder andere Sieneke, Stefano Keizers, Rob Geus en Sandra Ysbrandy. Samen met Robbert Rodenburg, Dominique van Hulst en Britte Lagcher wist Anouk de finale te behalen. Uiteindelijk was het Robbert Rodenburg die met de winst naar huis ging.
Special Forces VIPS
In 2023 kregen Anouk Maas en andere bekende Nederlanders de kans om een special forces training te volgen. Toen Anouk gevraagd werd voor het programma dat in Bulgarije plaatsvond zei ze meteen, ja. Anouk vertelde in een interview dat ze gek is op mentale en fysieke uitdagingen. Anouk had slechts 2,5 week om zichzelf voor te bereiden. Gelukkig is ze van zichzelf fit, maar ze ging extra hardlopen met gewicht op haar rug.
Rugzak van 30 kilo
Anouk Maas keek ook verschillende afleveringen van het programma Special Forces VIPS en Kamp van Koningsbrugge. Ze wist hierdoor min of meer waar ze aan begon en dat het zonder meer afzien zou worden. Ondanks dat Anouk maar 1,60 meter lang is, moest ze dezelfde proeven doen als de rest. Ze moest aan touwen hangen, lopen met een rugzak van 30 kilo, abseilen en tijgeren door het moeras.
Slaapgebrek en kou
Volgens Anouk was deelnemen aan het programma heel zwaar. Niet alleen waren de proeven zwaar, ze werden ook uit hun slaapritme gehaald en het was bovendien steenkoud. Ze had wel veel steun aan Koen Kardashian en zangeres Raffaëla Paton. Anouk zegt dat ze zich echt heeft verbaast over wat ze eigenlijk kan. Elke keer wanneer ze dacht dat ze niet meer kon zat er toch nog een beetje meer in. Ze verliet het programma in de een-na-laatste aflevering vrijwillig.
Het privéleven van Anouk Maas
Anouk Maas was al op jonge leeftijd aan het werk als actrice. Ze legde de lat voor zichzelf heel hoog. Haar lijf moest in topconditie zijn en haar stem goed. Dit zorgde er in 2014 voor dat ze een burn-out kreeg. Het duurde zeker een jaar voordat ze weer aan de beterende hand was. Ondertussen weet ze de balans en rust beter te vinden.
Yoga-instructrice en ademcoach
Wat Anouk onder andere hielp bij haar zoektocht naar rust en balans was yoga. Het geeft haar zo´n kalm en fijn gevoel dat ze besloot om vinyasa yogatrainster te worden. Daarnaast deed ze een cursus tot ademcoach en orthomoleculair adviseur gevorderd. In eerste instantie focuste Anouk zich op het leren van de kneepjes van het vak. Pas later ging ze anderen helpen.
Anouk en de liefde
In 2022 plaatste Anouk een foto van zichzelf en haar vriend fitnessmodel en kok Nigel van der Horst (36) op social media. Het bijschrift ‘Ja, ik ben verliefd!’ sprak boekdelen. Daarbij zegt ze dat het heerlijk is om het gevoel van verliefdheid te ontvangen en te geven. Ook zegt ze kriebels in haar buik te krijgen en bij het zien van haar vriend een glimlach op haar gezicht te krijgen. Ondanks deze uitgebreide liefdesverklaring zijn de twee sinds 2024 niet meer samen.
Geen plek voor lange relaties
Toen Anouk net doorbrak als musicalster wilde te het liefst de wereld over reizen, de grootste rollen en leven. In dit plaatje was geen plek voor lange relaties. Haar langste relatie duurde 3 jaar. Ze kon zich niet voorstellen dat mensen een vrij leven in zouden ruilen voor een huisje, boompje beestje leven met een kind.
Misschien wil ik toch een kindje
Toen de zus van Anouk in 2016 zwanger werd, vond Anouk dat heel leuk. Het was de eerste keer in haar leven dat Anouk dacht, dat wil ik ook. Toch wilde ze dat niet zomaar met een man. Ze wil niet iemand die alleen thuis op de bank wil zitten. Ooit overwoog ze nog om een kind te adopteren, maar daar kwam ze uiteindelijk van terug.
Contactdonor
Anouk Maas had niemand in haar leven waarvan ze zeker wist dat ze er een kind mee op wilde voeden. In eerste instantie besloot Anouk in therapie te gaan en na overleg met haar huisarts en een psycholoog besloot ze te kiezen voor een contactdonor. Dit is een donor die een passieve rol in het leven van haar kind zal spelen.
Databank voor potentiële vaders
Het kiezen van de juiste donor was geen makkelijke taak. Je moet voor jezelf overwegen of je een bekende als donor wil, of juist een onbekende, maar ook hoe die persoon eruit ziet. Hiervoor kun je online profielen bekijken. Volgens Anouk is het een soort dating-app, maar dan om een baby te krijgen.
Steun van familie en vrienden
Uiteindelijk vond Anouk de juiste donor en werd zwanger. Het is volgens de actrice een spannende periode in haar leven. Soms mist ze een maatje waarmee ze samen dit proces doorloopt en een kindje krijgt, maar ze kan gelukkig wel rekenen op de steun van familie en vrienden. Wel vind Anouk het jammer dat sommige mensen neerkijken op zwanger raken van een donor. Volgens haar wordt per ongeluk zwanger raken na een avondje stappen, nog meer geaccepteerd dan het solo moederschap.
Het is bijna zover
Anouk Maas deelde in september 2025 foto´s van haar hoogzwangere buik op social media. Ze plaatste hierbij de caption ¨Oh baby, baby, ik kan niet wachten je te ontmoeten. Je wiegt nog in stilte, neemt lekker je tijd. Alsof je weet hoe kostbaar wachten eigenlijk is¨. Op het moment van het plaatsen van de foto had Anouk nog een paar dagen te gaan tot de bevalling.
Veelgestelde vragen over Anouk Maas
We kregen heel wat vragen binnen over Anouk Maas. Dit is een lijst met de vragen die jullie het meest gesteld hebben en de antwoorden.
Wat is de leeftijd van Anouk Maas?
Anouk Maas is 40 jaar oud.
Wie is de partner van Anouk Maas?
Anouk Maas is momenteel vrijgezel. Eerder had Anouk Maas een relatie met Nigel van der Horst (36). De kok, die beter bekend staat onder de naam Chef met Lef, en Anouk, kregen een relatie in april 2022. Ze was op dat moment tot over haar oren verliefd, en ook Nigel was in de zevende hemel. Naar verluidt zette het koppel in 2024 een punt achter hun relatie. Sindsdien is Anouk vrijgezel en heeft zelfs besloten om alleen een kindje te krijgen.
Wat is de lengte van Anouk Maas?
Anouk Maas is 1,63 m lang.
Is Anouk Maas zwanger?
Ja, Anouk Maas besloot na het verbreken van haar relatie met Nigel van der Horst dat ze solo moeder wilde worden. Ze ging op zoek naar een contactdonor, een spermadonor die na de geboorte af en toe contact wil met het kind. Ze zal in september 2025 bevallen van haar kindje.
Wie is de zus van Anouk Maas?
Anouk Maas heeft één zus die samen met haar partner en hun kindje in Tilburg woont. Hoe de zus heet is niet bekend.
